Lavar as mãos pode ser garantia de férias tranquilas

Saúde

Jamylle Bezerra - ASCOM - Santa casa

Fátima Alécio

A viagem e o descanso tão planejados para o período de férias podem ser adiados por conta de doenças respiratórias, tão comuns nessa época do ano. Para evitar esse tipo de transtorno, hábitos simples como lavar frequentemente as mãos e evitar aglomerados podem ser a solução.

A médica pneumologista Fátima Alécio, da Santa Casa de Maceió, conta que alergias respiratórias - como rinite, asma e bronquite - e as infecções virais, que podem evoluir para pneumonia ? são os tipos de doenças mais comuns do inverno. Por mais leve que seja a queda da temperatura, como é o caso de Maceió, o corpo sente a mudança.

?Tem uma forma extremamente simples e importante de evitar as doenças respiratórias, que é lavar as mãos. Grande parte dessas doenças é transmitida pela tosse e pelo simples ato de cumprimento com as mãos?, diz a médica, lembrando que não é preciso ter água e sabão ao alcance para fazer a higienização das mãos, já que o álcool gel também cumpre esse papel de forma prática.

?O ideal é andar com álcool gel no carro e na bolsa. Com ele, ficou muito mais fácil fazer a higienização das mãos, porque nem sempre você tem uma torneira por perto?, diz a médica.

Outra medida simples que pode evitar doenças respiratórias é levar as mãos à boca sempre que for tossir, além de não ficar próximo ou frente a frente de pessoas saudáveis sempre que apresentar sintomas de doenças respiratórias.

?Além de ser uma forma de educação, é também é uma forma importante de evitar a transmissão de doenças?, afirma Fátima Alécio.

Para as pessoas idosas, outro cuidado importante e que ajuda a evitar as doenças respiratórias tão comuns nessa época do ano é a vacinação antigripal e, em alguns casos, a antipneumocócica ? que deve ser indicada por um médico.

Segundo Fátima Alécio, no inverno o número de casos de doenças respiratórias aumenta o equivalente a 30% em Maceió. ?Quando a temperatura cai, as pessoas ficam mais aglomeradas, mais dentro de casa, então isso facilita a propagação desse tipo de doença. Nos lugares mais frios, o número de casos é bem maior, mas em Maceió nós também percebemos a mudança de temperatura?, conta.

A automedicação também é algo que tem que ser evitada sempre que surgirem sintomas de doenças respiratórias. Em caso de tosse, expectoração ou febre, o ideal é procurar um médico.

?Agasalhar-se bem também é necessário, principalmente para as pessoas que não estão acostumadas com o frio. Se a pessoa apresentar algum sintoma, é importante não viajar doente e procurar sempre o médico?, ressalta.

A médica ressalta também que as pessoas devem evitar as urgências e emergências sempre que aparecerem sintomas de doenças respiratórias. O mais correto é que o paciente procure o clínico geral, o pneumologista ou o pediatra ? no caso de crianças - em consultórios ou ambulatórios.

Jamylle Bezerra
MTE/AL 998
Jornalista / Santa Casa de Maceió

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