Osteoporose é o adelgamento e enfraquecimento dos ossos, que atinge a todos nos à medida que envelhecemos. Caso esta deteriorização dos ossos não seja tratada, o esqueleto, por fim, torna-se-á extremamente frágil e alguns ossos, mesmo com trauma muito pequeno, poderão estar propensos a se quebrar ou fraturar-se.A osteoporose pode acarretar dor considerável, deformidade e incapacidade.
Embora o processo de perda óssea se inicie gradualmente na faixa de trinta e quatro a trinta e nove anos, é tão lento que pode levar muitos anos até nos darmos conta dele.As mulheres, de um modo geral, correm maior risco de desenvolver osteoporose do que os homens porque, depois da menopausa, elas apresentam uma rápida perda óssea do esqueleto devido à diminuição da produção de estrógeno.Geralmente a perda óssea é um processo indolor, até o momento em que ocorre uma fratura.
Fraturas osteoporóticas , particularmente as de quadril e coluna , acarretam com freqüência dor significativa e incapacidade.
A medida que envelhecemos , é natural que nossos ossos se adelgacem e enfraqueçam . Logo, teoricamente, todos nós corremos o risco de desenvolver osteoporose. Podemos ressaltar alguns fatores que podem acelerar este processo: 1 – FUMO E ÁLCOOL: Todos nós conhecemos os riscos à saúde provocados pelo fumo e pelo consumo exagerado de álcool. Além de todos os demais problemas que eles podem causar, o hábito de fumar e o consumo exagerado r regular de bebidas alcoólicas podem interfirir com a capacidade que o corpo tem de manter os ossos normais e saudáveis. 2 – FALTA DE EXERCÍCIOS : A resistência de nossos ossos é determinada em parte pelo esforço físico exigido do esqueleto.Assim os ossos também necessitam de certa quantidade de exercício para permanecerem fortes e saudáveis 3 – REGIME ALIMENTAR : Qualquer pessoa com deficiência nutricional ou cujo regime alimentar seja pobre em alimentos ricos em cálcio , tais como produtos lácteos , verduras e legumes frescos , pode correr risco maior de ter osteoporose . 4 – HISTÓRIA FAMILIAR : Se sua mãe ou avô sofreu de osteoporose , sua probabilidade de vir a desenvolver a doença são muito maiores. 5 – HISTÓRIA MÉDICA: Alguns problemas médicos, como por exemplo, uma glândula tireóide hiperativa, doença do fígado entre outras patologias podem causar osteoporose. 6 – FRATURA ANTERIOR: Se já houver sofrido fratura, particularmente do quadril, punho ou coluna, provocada por um trauma mínimo, talvez isso seja um indício de que seus ossos.
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