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02/05/2010 - 11h 00min
Sexualidade

Alagoas tem cada vez mais adeptas à arte do pompoarismo

Equipamentos utilizados pelos adeptos ao popuarismo (Fotos: Ilustração)
Gazetaweb - Wanessa Oliveira e Gabriela Moreira

T√©cnica milenar promete movimentar sa√ļde sexual, al√©m de auxiliar no parto e na terceira idade

Desenvolve a performance sexual, a sa√ļde na terceira idade e no parto, e o que √© ainda melhor: voc√™ pode fazer em qualquer lugar, a qualquer momento e ningu√©m percebe. Surgida antes mesmo do famoso Kama Sutra, a pr√°tica de pompoar √© considerada mais do que uma t√©cnica nas comunidades que a originaram, chegando a ser vista como uma arte. Apesar de Alagoas ser considerada ?conservadora? quando o assunto √© sexo, especialistas asseguram que a atividade tem sido disseminada no Estado por adeptas de todas as idades.

A pr√°tica milenar indiana - com aperfei√ßoamentos no Jap√£o e na Tail√Ęndia ? chegou ao Brasil na d√©cada de 70 de forma peculiar, quando, segundo o artigo do ginecologista Nevton Bringman, um paulista identificado como ?Velho Mestre? publicava nos classificados locais o ensino do pompoar. Os an√ļncios foram interrompidos quando a filha e a esposa descobriram a ?vida secreta do professor?, mas as atividades j√° haviam sido disseminadas pelo pa√≠s.

Segundo a ginecologista e psicóloga sexual, Christyne Rose Cavalcante, a crescente demanda ocorre devido a um esclarecimento maior a respeito do tema. ?O pompoarismo é cada vez mais procurado por mulheres que querem melhorar seu desempenho sexual. A mudança é realmente impressionante. Inclusive, há homens que vêm até o consultório com suas esposas para incentivá-las e, depois, retornam para agradecer, comentando o quanto a relação esquentou?, garante.

Foi o que aconteceu com a escritora D.A, 40. ?Acho que, independentemente da idade, voc√™ tem que ser uma mulher inovadora e amarrar seu parceiro em todos os sentidos. √Č interessante mostrar criatividade e fazer tudo o que possa apimentar a rela√ß√£o?, defende. A universit√°ria Analice da Silva, 25, conta que sua inicia√ß√£o tamb√©m se deu de forma autodidata. ?Sempre gostei de ler v√°rios aspectos e filosofias orientais, quando, atrav√©s de uma amiga, tive acesso a livros sobre o assunto e me interessei?, comentou.

Segundo Analice, duas semanas de treinamento foi o suficiente para comprovar a ?eficácia? do resultado. ?Fiquei treinando sozinha e depois fui testar com o meu namorado. A surpresa foi imediata e ele tomou um susto. Com certeza o prazer é muito maior do que se imagina?, emendou.

Como funciona o pompoarismo

Com a terminologia advinda diretamente de Sri Lanka, regi√£o sul da √ćndia, pompoar significa ?sugar?. Na pr√°tica, a t√©cnica consiste na contra√ß√£o dos m√ļsculos vaginais, e seu aperfei√ßoamento gera ainda outras performances, como a suc√ß√£o e expuls√£o do p√™nis, aumentando o controle da mulher e o prazer m√ļtuo na hora H.

?No pompoar, inicialmente voc√™ aprende a praticar com as contra√ß√Ķes normais. Contrai e solta repetidas vezes, como quem est√° prendendo a urina. Se voc√™ √© bem disciplinada, pe√ßo que fa√ßa por tr√™s semanas essa primeira etapa. Depois, pode passar a usar os acess√≥rios?, comentou. O principal deles, segundo a sex√≥loga, trata-se da ben-war. ?Ela parece bolinhas de pingue-pongue presas por um cord√£o. Voc√™ coloca cada bolinha de uma vez e depois come√ßa a prender e expulsar, empurrar e puxar?, explica.

Para tornar a t√©cnica ainda mais efetiva, Christyne Rose orienta a mulher a unir o esfor√ßo f√≠sico a uma pr√°tica mental. ?Aconselho sempre essa visualiza√ß√£o criativa. Imaginar que √© um m√ļsculo e aliar o trabalho mental ao f√≠sico √© muito importante. Pe√ßo at√© que acompanhe os movimentos com um espelho, mesmo para conhecer a si mesma?, emendou. A psic√≥loga garantiu que, com a devida disciplina, a mulher pode considerar-se uma pompoarista completa em cinco meses. ?Depois, √© apenas quest√£o de manuten√ß√£o, mesmo porque, se deixar de praticar, o m√ļsculo termina voltando ao que era antes?, informou.

Auto-estima

O enrijecimento do m√ļsculo da vulva n√£o s√≥ proporciona uma melhora f√≠sica, como tamb√©m eleva a auto-estima da mulher, de acordo com a especialista. ?Tem homem que chega aqui no escrit√≥rio e diz ?doutora, eu tinha uma mulher antes e agora tenho outra?. Quer dizer, quando a mulher come√ßa a perceber que o parceiro traz um feedback, a auto-estima muda muito e ela termina se tornando uma mulher cuidadosa e sensual?.

D.A diz que passou na pele por todas essas mudan√ßas. ?Meu ex-marido era bem tradicional, ent√£o era bem mais mec√Ęnico e a rotina acaba com qualquer coisa, at√© mesmo a rotina sexual. O que mant√©m a chama √© realmente a inova√ß√£o e acabei vendo isso com o meu atual companheiro, que tem outra mentalidade. Ele adora essas iniciativas, elogia e comenta. Essa valoriza√ß√£o √© incentivadora para melhorarmos sempre?, detalha.

A sexóloga ainda completa: ?não adianta ser uma mulher bem resolvida, bem sucedida profissionalmente e financeiramente, se a mulher não se sente uma amante capaz de seduzir e conquistar seu homem. Esses depoimentos são muito interessantes porque notamos todas essas diferenças?.

Alguns problemas psicológicos também podem ser tratados após a descoberta da arte de pompoar. Chrystine Rose cita, por exemplo, o vaginismo, a dispareunia e a anorgasmia.

N√£o √© s√≥ a sex√≥loga quem recomenda o pompoarismo. A fisioterapeuta Renata Soutinho, que √© especialista em urologia de assoalho p√©lvico, informa que o exerc√≠cio do que denomina musculatura perineal tamb√©m √© estimulado em seu trabalho. "As mulheres v√™m aqui geralmente com alguma queixa urin√°ria ou fecal e terminam melhorando o desempenho sexual porque exercitam justamente esses m√ļsculos", esclareceu.

"Quem sofre de algum problema de disfun√ß√£o sexual, como anorgasmia, que √© quando a mulher n√£o atinge o orgasmo, embora tenha um componente psicol√≥gico, tamb√©m pode ser tratado com a fisioterapia dentro do √Ęmbito muscular", emendou.

Parto e terceira idade

Como a fisioterapeuta explica, n√£o √© s√≥ na melhoria do prazer sexual que age o pompoarismo. A melhoria na sa√ļde tamb√©m √© destacada por Christyne Rose, em dois aspectos: no parto e com a terceira idade. No primeiro caso, segundo a ginecologista, o pompoar ajuda a evitar a necessidade de cirurgia de per√≠neo ap√≥s o parto. ?Com os exerc√≠cios, o m√ļsculo fica el√°stico, de modo que, ap√≥s o parto, a mulher consegue voltar ao seu tamanho original. No entanto, sem esse treino, a musculatura perde a rigidez e torna-se necess√°rio o procedimento cir√ļrgico?, esclareceu.

O enrijecimento do m√ļsculo tamb√©m evita a incid√™ncia de problemas de incontin√™ncia urin√°ria ao chegar √† terceira idade. ?√Č necess√°rio, no entanto, que a mulher comece a praticar o pompoar o mais r√°pido poss√≠vel. Caso comece quando j√° √© idosa, pode at√© obter alguma melhora, mas n√£o √© t√£o eficaz quanto na juventude?, emendou.

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